الإثنين , 6 أبريل 2020

“النسيان عند الأطفال” أسبابه وطرق علاجه … بقلم دكتوره: هاله فهيم

* النسيان عند الاطفال

يعاني بعض الآباء والأمهات من ضعف الذاكره عند أطفالهم وعدم استيعابهم لدروسهم. وهذه مشكله تشغل الآباء والأمهات كثيرا. فهي أصبحت مشكلة الجيل الحالي
النسيان من العمليات النفسيه الهامه التي تعمل على ضعف قدرة الفرد على استرجاع المعلومات عند الحاجه إليها.
اسباب النسيان:

١-.هدم الاعتناء اليومي بغذاء الطفل. من الممكن أن يكون ضعف الذاكره والنسيان بسبب قلة التغذيه ونقص، بعض الفيتامينات وايضا عدم تواجد الاوميجا في الجسم وقلة الأملاح والمعادن والحديد والفسفور.
٢- تناول الكثير من الطعام قبل المذاكره او كثرة الدهون في طعام الطفل. لان ذلك يحدث سوء هضم. لان عند المذاكره يجلس الطفل دون حركه. والصح اننا بعد بعد تناول الطعام نكثر من الحركه من سهولة عملية الهضم. لكي يستطيع الجسم ان يستمد الدم وبسبب عدم سهولة الهضم وتلك المشاكل لا يصل الدم ال المخ وذلك يعمل على النسيان.
٣- التوتر والقلق والاكتئاب من أكثر الأمور التي تجبر الطفل على النسيان.
٤- الصداع عند الاطفال بعمل على ضعف الذاكره.
٥- عدم النوم بشكل كافي ايضا عدم الشعور بالراحه والأمان يسبب النسيان وضعف الذاكره.
٦- مشاهدة التلفاز بشكل شبه دائم من أكثر الأشياء التي تؤثر على عقلية الطفل وتهلكه لان الطفل يذهب بخياله بالأحداث التي يشاهدها. وذلك يساعد على التشتت الفكري وعدم التركيز والنسيان.
قريبا جدا سوف أعرض على حضراتكم علاج النسيان
مع خالص أمنياتي لأطفالنا بصحه جيده

*علاج النسيان

يمكن القضاء على مشكلة النسيان وضعف الذاكره وعدم التشتت كالآتي:
١- يجب على الآباء معرفة الهواية التي يحبونها أطفالهم ومحاولة ال مداومه على ممارستها. مثل السباحه وغيرها من الرياضه لان الرياضه تزيد من نشاط الدوره الدمويه في الجسم وتساعد الدم على الوصول للمخ بنسبه كبيره ممايساعد على تقوية الذاكره
٢- لايجب الضغط على الطفل باي وسيله
٣- تعويد الطفل على حفظ دروسه اول بأول وتكرارها كثيرا حتى تثبت في ذهنه
٤- مساعدة الطفل على أن يستقل بعض الوقت حتى يستريح . ثم يعود لمذاكرة دروسه مره اخري.. وعلى الاسره تهيئة الجو المناسب له
٥- توفير الأوقات المناسبه للمذاكره لكي يفهم دروسه.. يعني مثلا لا يصح ان يذاكر وهو يشاهد التلفاز او بجانبه مايشتته
٦- لا يصح للطفل ان يستخدم المحمول نهائيا حتى لا يؤثر على مخه.. يمكن اعطاءه المحمول لوقت قصير ويكون كامكافأه له على حفظ دروسه. وهذه يكون اسلوب التحفيز
٧- إعطاء الطفل الوجبات التي تساعد على تقوية الذاكره فهناك الكثير من الاطعمه الغنيه بالفيتامينات التي تساعد على تقوية الذاكره
ايضا هناك الألبان والفاكهه والخضروات كل هذا يساعد على تقوية الذاكره

كيف تساعد ابنك على التخلص من النسيان وخصوصا عند الامتحانات؟
تعالو نشوف مع بعض
اولا.. تقديم الوجبات الغنيه بأوميجا 3 والزنك وتقدم بطرق مختلفه
ثانيا.. شرب السوائل بكثره خاصة المزوده بعسل النحل
ثالثا.. الاهتمام بالرياضه لأنها تنشط الدوره الدمويه وتساعد على تدفق الدم الي الدماغ وتساعد على استيعاب الدروس بسرعه
رابعا.. عدم تهديد ابنك او تخويفه لان ذلك يوتره. فإن الخوف والتوتر يساعدا على النسيان
خامسا.. على الآباء تجنب العصبيه مع الابناء والتحكم في اعصابهم حتى لانؤذي مشاعرهم
سادسا.. تجنب المقارنه بين ابنك والآخرين مع مراعاة الفروق الفرديه بينهم. وذلك لان المقارنه تشعره بالاحباط وتزعزع ثقته بنفسه وذلك يساعد ايضا على النسيان والتناسي
سابعا.. اختيار الأوقات المناسبه للمذاكره وليست في اي وقت مع مراعاة التركيز على الفهم لا على الحفظ وحشو الدماغ
ثامنا.. عليك أن تشعر ابنك بان المذاكره ليست عقاب ولكنها شي رائع وجميل وستكون هي الوسيله الي وصولك لهدفك
تاسعا.. مراعاة الفواصل في اوقات المذاكره وتركه يفعل شيئ يحبه. فمن حقه ان ياخذ قسط من الراحه لكي يستعيد نشاطه للمذاكره مره اخرى
عاشرا.. تشجيعه على ممارسة هوايته.. تشجيعه على قراءة القصص والكتب المناسبه لسنه.. تنمية مهاراته والتنوع فيها.. توفير وسائل التعليم المناسبه لمرحلة تعليمه.. الدعم النفسي المستمر من المحيطين به.. نجنب اللوم والعتاب والسخريه عند نسيانه شيئ
تمنياتي لأبنائنا بصحه جيده وحياه سويه.

شاهد أيضاً

حنان زكريا تكتب  شكراً ملائكة الرحمة ” جيش مصر الأبيض “

    كل التحية والتقدير والإمتنان لكل الأطباء وطاقم التمريض فى العالم كله بصفة عامة …